月刊ことぶき＜概要と最新号のご案内＞


体　裁	：	AB判80頁

発　行	：	毎月１回１日

年間購読料	：	6,600円 (税別・送料共)

月刊「ことぶき」は、健康で豊かな家庭を築くことを願って1981年9月に創刊。季節ごとに起きやすい疾病とその対処法や、健康に関する専門家のアドバイスを分かりやすく紹介。著名人の健康談義や健康法、暮らしに役立つチョットした知恵など、各種健康・家庭情報が満載されています。
本誌は、健康相談に熱心なおクスリ屋さんから顧客である生活者に手渡され、愛読されています。特に、最近は調剤コーナーでの待ち時間等に閲読され、患者さんへの健康情報誌としても重宝されています。

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２０２１年２月号の主な内容

●	【日本人の元気】正しく動くことをまずは心がけよう
	――コロナ禍の運動不足が問題だけに、お勧めの室内体操も紹介

●	【緊急提言】花粉症対策は家族揃ってすぐに実践
	――花粉飛散量が多くなる地域もあり、早めはやめの対応が肝心

●	【おクスリ屋さんへ行こう】便秘は朝食後のトイレ習慣で対応を
	――寒い時季は便秘も悩みの種。そこで誰もができる対策を解説

●	【中高年のための医薬最前線】血管を健康へ導く生活を送っていく
	――「人は血管とともに老いる」と言われるだけに毎日の予防が要

●	【その他の企画】
	■幸福感のある暮らしでフレイルの予防 ■読者発！心がけている寒さ対策とは ■春を意識して元気を取り戻していこう ■食べて元気になる薬膳で今年も明るく ■肩まわりの筋肉を鍛えてコリの解消を

実践女子大学名誉教授・
春山文子さん曰く――。
「からだは正しく動かすこと。
休日はダラダラしないことも大切ですね」

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